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值得一读的《轻松有效的鱼式游泳》
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一本关于学习“水感”的书，一本关于轻松游泳的书，一本关于年纪变老依然能提高游泳成绩的书.关于“全浸式”游泳的权威书。 很多游泳多年却没有长足进步的人拿到这...
2013-07-01 18:08:28
跑步空顶帽（visor）推荐（Nike,Under Armour,Arcteryx,2XU,ORCA,Salomon,OR）
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夏日炎炎中跑步，郊游或是户外运动中，空顶帽是最佳选择。既可以遮阳，又有良好的通风效果，最重要的是环形边缘可以挡住汗水向下流。大家觉得空顶帽的设计似乎没有什...
2013-07-01 17:04:19
FuelBelt Sahara跑步手持水壶简评
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   夏天到了，高温下的跑步训练需要经常补水。不同的训练强度将针对不同的补水策略。当沿途没有便利店或是藏在草丛里的水经常被人拿走时，你就不得不考虑随身携带...
2013-06-28 22:27:56
Compression Calf and Arm Sleeves 腿套 与 臂套，2XU的彩色转变
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昨天为各位介绍了2XU今年最新的彩色压缩长袜，而2XU今年产品风格的彩色化转变是全面的。这其中也包括压缩腿套与臂套。 压缩腿套与臂套与压缩衣裤比起来最大的...
2013-06-28 18:04:02
易瘦体质的秘密“基础代谢率”
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每个人身边都有些身材好，却不刻意控制饮食的朋友，他们是如何做到的？他们是高基础代谢率人群。基础代谢率，一个对大多数人来说陌生的名词。却是与日常运动，健康，...
2013-06-28 15:54:55
Performance Run Sock 长袜，2XU的彩色化转变
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如今在各大马拉松，越野跑赛场上。短裤+压缩长袜的组合已经成为很多选手最喜欢的搭配。压缩长袜不仅可以加紧小腿肌肉，减缓疲劳，防止擦伤，更重要的在于有多种颜色...
2013-06-27 20:05:04
戈壁长征云与月【四】（2013极地长征中国站女子第三名凌云访谈）
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极地长征既是考验体能的比赛，也是考验装备的比赛。凌云对她本次赛事的装备准备有哪些想法呢？赛事既然已经结束了，一切意味着重新出发，哪里是她下一站的目的地呢？...
2013-06-27 18:08:00
跑步,该怎么跑（姿势跑法）
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关于跑姿的争论是跑者之间永恒的热门话题, 支持前掌先落地的跑者认为, 前掌跑法可以提高速度并降低膝盖受伤的风险; 支持全掌/后跟先落地的跑者则认为这样可以...
2013-06-27 17:11:14
戈壁长征云与月【三】（2013极地长征中国站中国站女子第三名凌云访谈）
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凌云也叫茶包,在参加极地长征之前半年她参加过2次全程马拉松，而且第二次就跑出了3小时46的好成绩。她对这次自己比赛的发挥怎么看呢？他总结了哪些训练得失呢？...
2013-06-26 17:16:00
《跑步，该怎么跑？》读后感
《跑步，该怎么跑？》读后感
跑步的能力似乎与生俱来，这让很多人认为跑步没什么技能可言。做为一项普及度最高的运动，似乎每个人都有一套自己的理论。而真的知道该怎么跑么？ 燃烧君曾经和很多...
2013-06-26 16:39:00

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